- 유네스코에 등재된 산사와 그 중 마곡사에 대한 이야기 듣기
- 명상의 시간을 통해 나를 위로하고, 나를 사랑해 주기
- 긍정마인드 카드 통한 나의 마음 이해하기
- 나만의 메시지 판에 나에게 필요한 격려의 말 만들기
-음악연주와 함께 다도를 즐기면서 남방화소로 유명했던 마곡사에서 
  나만의 캔버스 완성하기!